Tag Archives: kinderen

Nieuw Johnny Joker boek helpt kinderen bij scheiding

Elk jaar krijgen 70.000 kinderen te maken met de scheiding van hun ouders waardoor hun leven volledig op de kop komt te staan. Het nieuw verschenen kinderboek kinderboek scheiding‘Johnny Joker schopt herrie in de hut’ helpt kinderen tot ongeveer 8 jaar in deze moeilijke periode. Kinderboek scheiding

Elk kind reageert anders als zijn ouders gaan scheiden. Aan Lizzy, het vriendinnetje van hoofdpersoon Johnny Joker, is aan het begin van het verhaal niets te merken. Toch neemt ze Johnny uiteindelijk in vertrouwen en vertelt ze hoe verdrietig ze is over de scheiding van haar ouders. Hoewel Johnny haar probeert op te vrolijken, snapt ook hij dat er ruimte moet zijn voor verdriet, pijn en angst. Want “scheiden is gewoon stom.”

Buiten de verhaallijn om staan er onderaan sommige pagina’s vragen die een gesprek met het kind op gang helpen. De bedoeling van het boek is immers dat het kind gezien en gehoord wordt.

Input van echtscheidingsdeskundigen
De schrijvers spraken met diverse scheidingsdeskundigen, waaronder kindercoaches en mediators, om het boek écht meerwaarde te geven. Voor Toekie van Apeldoorn van De Kindercoaches was het belangrijk dat het boek ‘eerlijk’ zou zijn: “Kinderen hebben recht op de waarheid, zonder ze te belasten met de inhoud van het proces. Uit bescherming zeggen we nog wel eens tegen ze dat het wel meevalt zo’n scheiding. Dat is niet waar, het kan pijnlijk en verdrietig zijn. Het is belangrijk dat die emoties worden erkend.” Het erkennen van het verdriet van kinderen, is voor veel ouders erg moeilijk, weet mediator Janneke Schmitz-Schippers (Schmitz Mediation) die als bemiddelaar bij scheidingen optreedt: “Uit schuldgevoel en verdriet zeggen ouders vaak dat het wel goed gaat met de kinderen, maar vaak is er diep van binnen een stemmetje dat iets anders zegt. Het is moeilijk om zo’n gevoel te uiten, want ouders willen hun grootste liefde, hun kinderen, natuurlijk geen pijn doen. Bovendien zijn ze ook met hun eigen verdriet bezig en zijn er allerlei praktische zaken die geregeld moeten worden, zoals het verkopen van het huis. Als ouders veel met zichzelf bezig zijn, al is dat niet bewust, is er te weinig ruimte voor het kind. Daardoor liggen veel kinderen te piekeren in hun bed.”

Laagdrempelig
Van Apeldoorn en Schmitz juichen de komst van een boek over scheiden voor jonge kinderen dan ook toe. “Natuurlijk verandert het niets aan de situatie. Maar door er samen over te praten, kun je het kind helpen z’n ‘geest op te ruimen’ en kan het ‘s avonds opgelucht gaan slapen. Zo voorkom je een deel van het gepieker”, zegt Schmitz.
Van Apeldoorn vindt het “een mooie vorm van psycho-educatie”. “Als je ouders gaan scheiden, tornt dat aan de basis van je ‘zijn’. Het is goed als kinderen daarbij begeleid worden en steun vinden bij familie, vriendjes en/of een professional. Met dit boekje haal je het onderwerp op een laagdrempelige manier in huis of in de klas en wordt het bespreekbaar”. Schmitz vult aan: “In het boek praat een kind in een veilige omgeving over een serieus onderwerp met haar vriendjes. Dat wil je in het echte leven ook bereiken. Daarom vind ik dit boekje zo goed. Je kunt het onderwerp -bijna spelenderwijs- met kinderen bespreken. Ook doordat de aapjes in het boek heel knuffelbaar zijn.”

Verkrijgbaar via Johnny’s winkel en bol.com

Giet maar vol

Vanmorgen propte ik per ongeluk een gitzwarte dieselslang in mijn vrolijk groene tankgat. Johnny Joker water drinkenGelukkig lukte het niet. Om slaperige automobilisten zoals ik te helpen hebben ze de afmetingen van het tankpistool zo aangepast dat je wel heel veel moeite moet doen om nog de verkeerde brandstof in je tank te krijgen. De ene auto is nu eenmaal ontwikkeld om standaard benzine te verbranden en de andere diesel. Ga je dat mixen dan loopt het mis. Vergeleken met een auto lijkt ons lichaam op alles te lopen. Zolang het maar enigszins door te slikken valt, komt het er gewoon weer in een geel straaltje of bruin hoopje uit en ontstaat er zelden een vastloper. Continue reading

Neuroplasticiteit, waarom oefening kunst baart

Laatst woonde ik op de school van mijn kinderen een presentatie van een Johnny Jokerneurowetenschapper bij. Ze nam de aanwezige ouders mee in de wereld van de ‘fixed’ en de ‘growth mindset’, door kinderen ook wel de ‘baksteen’ en de ‘groei mindset’ genoemd. Dat klinkt ingewikkeld, maar in feite draait het om het verschil tussen ‘Ik kan het niet’ versus ‘Ik kan het nóg niet’ of ‘Wat een rotdag, ik verveel me dood’ versus ‘Oh leuk! Ik ga eens bedenken wat ik vandaag allemaal kan doen’. Het werd al snel duidelijk dat je je mindset zelf kunt beïnvloeden. Van een vaste gedachte kun je een groeigedachte maken en andersom. Het veranderen van de mindset van kinderen blijkt vrij eenvoudig. Volgens de neurowetenschap heeft dat te maken met de zogeheten neuroplasticiteit van de hersenen. Continue reading

Opvoeden met humor

Van sommige ‘bil’ boards rolt je hoofd bijna van je romp af. De reclamejongens en –meisjes opvoeden met humorweten namelijk precies welke vormen ze moeten gebruiken om ons koopgedrag te beïnvloeden. Blote borsten, ronde billen, strakke sixpacks en kilometerslange benen, want ‘sex sells’. Tegenwoordig zet zelfs de gemiddelde uitvaartverzekeraar bloot in, alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Toch is het gebruik van ‘sex’ niet voor iedere doelgroep gepast, denk aan kinderen. Gelukkig is er ook voor kinderen een krachtig middel voorhanden om een boodschap over te brengen. Het heet humor. En daar zouden we –ouders, artsen, leerkrachten – vaker gebruik van kunnen maken als we onze kinderen iets willen bijbrengen. Continue reading

Ouders zijn de beste dokters

Er is momenteel veel gedoe in de media over de vrijeartsenkeuze. De emoties lopen soms leeuw johnny jokerhoog op en dat is logisch want het gaat om een van onze belangrijkste kernwaarden: vrijheid.

Los van de discussie denk ik dat vrijheid om überhaupt niet naar de dokter te hóeven nog essentiëler is. Ik zeg altijd dat je maar beter kunt wegblijven bij de dokter. Natuurlijk kan het soms niet anders. Wanneer de boel echt in de brand staat, moet er geblust worden. Toch worden de kennis en kunde van de medische wereld sterk overschat (Truste me, I’m a doctor) en kun jij zelf meer dan je denkt. Als je een dokter vraagt waarom hij of zij voor dat vak heeft gekozen, antwoordt negen van de tien: om mensen te kunnen helpen, om zorg te kunnen verlenen. Ook ik heb ooit met die gedachte in het achterhoofd voor de studie geneeskunde gekozen. Continue reading

Snaveltjes open en schermpjes toe

Gisteren was zo’n dag dat we niets voor het eten in huis hadden. Geen ingrediënten, geen meneer de uilinspiratie en geen zin. Reden genoeg om een hapje te gaan eten bij de lokale Italiaan. Aan het tafeltje naast ons schoof een vergelijkbaar gezinnetje met twee jonge kinderen aan. De eerste vraag die de vader aan de blije ober stelde, was wat de code van de WIFI was. Tassen gingen open, broekzakken werden geleegd en binnen twee minuten was het hele gezin online. Ik kon net niet zien wat ze precies deden maar aan de handgebaren te zien zat pa nonchalant te swipen op Tinder, checkte moeders ongeduldig haar Facebook en keken de kids als zombies naar een filmpje. Continue reading

Later word ik…mezelf

Jong komisch talent
Gekke bekken trekken leren ze je niet per se op school

Vanmorgen kreeg ik een mail van de school van onze kinderen met het onderzoeksrapport van de onderwijsinspectie. Lovend rapport van zestien pagina’s met als conclusie: goede kwaliteit onderwijs. Voor wat het waard is. Mijn kids gaan fluitend naar en van school, dat vind ik al belangrijk genoeg. Het is fijn om bevestigd te krijgen dat ze daar kennelijk ook nog wat leren, maar wat leren ze eigenlijk? Continue reading

Word jij ook gek van al die dieetadviezen?

aap colaRecente cijfers tonen aan dat inmiddels 30% van de wereldbevolking een te dikke buik of te dikke billen heeft. Beter gezegd: ongeveer een derde lijdt aan obesitas.
Door het enorme aanbod in de supermarkten, is het tegenwoordig ook niet zo makkelijk om gezonde keuzes te maken. Want wat kan ik nou beter wel en wat beter niet eten? En wie kan ik nog geloven?

In ieder geval niet de dieetgoeroes. In de Tros Radar uitzending van maandag 1 september passeerden de grootste dieetfabels de revue. De belangrijkste conclusie was dat er niet één dieet is dat blijvend werkt. Continue reading